I NOSTRI
CORSI

Il corso di danza moderna offre un'esperienza dinamica, esplorando stili contemporanei e jazz. Gli studenti sviluppano forza, flessibilità e coordinazione, con un focus sulla libertà espressiva. Le lezioni comprendono coreografie, esplorazione della spazialità e ritmo, adatte a tutti i livelli. Un'opportunità coinvolgente per connettersi con l'arte del movimento nell'ambiente contemporaneo.

Un corso di hip-hop è un'esperienza dinamica e coinvolgente che insegnerebbe agli studenti i fondamenti di questa forma di danza urbana. Durante il corso, gli studenti imparerebbero a eseguire movimenti caratteristici come breaking, locking, popping e altri stili distintivi dell'hip-hop. Le lezioni potrebbero includere l'apprendimento di coreografie, l'improvvisazione e l'espressione personale attraverso la danza. L'obiettivo è sviluppare la tecnica, la musicalità e la creatività, creando al contempo un ambiente divertente e inclusivo per gli appassionati di tutte le età e livelli di esperienza

Il corso di heels dance è una lezione di danza che si concentra sull'utilizzo di scarpe con i tacchi alti. Combina movimenti di danza contemporanea e hip-hop per creare esibizioni eleganti e seducenti. Gli studenti imparano a muoversi con sicurezza, esplorando passi e pose che mettono in risalto la fluidità del corpo. Le lezioni sono aperte a tutti i livelli e offrono un modo divertente per esplorare la danza con stile.

La tecnica della danza classica viene utilizzata anche come supporto ad altre discipline.  Il lavoro alla sbarra ottimizza lo sviluppo dell’equilibrio del corpo, che al centro eseguirà esercizi che si muovono nello spazio.

E’ un corso amatoriale che comprende più discipline per tutte le coppie che vogliono imparare a ballare o vogliono approfondire le proprie conoscenze. La caratteristica di questo corso non è soltanto la capacità aggregativa a livello sociale, ma anche quella di essere creato su misura per le esigenze dalla coppia. 

Lezioni singole, per tutte le persone che vogliono imparare a ballare o vogliono approfondire le proprie conoscenze, guidate da uno dei nostri insegnanti o trainer che li guiderà in un percorso personalizzato in base alle proprie capacità, età e conoscenze.

Il metodo Pro-Am è caratterizzato da lezioni private svolte da un ballerino professionista o agonista di alto livello al proprio allievo principiante, con il quale può allenarsi e anche competere. E’ un metodo molto efficace, rapido e personalizzato per imparare a ballare e, come per il noto programma televisivo “Ballando con le Stelle”, può includere varie discipline di coppia.

Corso per tutti i Solo e i Duo Synchro Latin di Specialità. Prevede un’alta formazione tecnica, arricchita grazie a stage e workshop con professionisti esterni, per preparare i Solo e i Duo all’alto agonismo.

- IL PRIMO BALLO: coreografia personalizzata  per il primo ballo degli sposi.

- WEDDING FLASH MOB: coreografia personalizzata, con o senza gli sposi, preparata in occasione dell'evento.

Corso amatoriale di Balli di Gruppo aperto a tutti gli amanti della Line Dance, con le sequenze che ruotano sui quattro fronti, ma anche a chi non vede l’ora di imparare le coreografie delle nuove canzoni del momento!

Corso per tutte le coppie agoniste di Danze Latino Americane a partire dalla classe B3. Prevede un’alta formazione tecnica, arricchita grazie a stage e workshop con professionisti esterni, per preparare le coppie all’alto agonismo.

E’ un corso altamente formativo per le sue caratteristiche aggregative. In particolare non si persegue il protagonismo ma uno spirito di gruppo che serva anche da stimolo e motivazione ai competitori. Le danze coreografiche possono spingersi ai massimi livelli tecnici raggiungibili con le specialità “freestyle” organizzate a livello internazionale dalla IDO (International Dance Organization).

Un corso di Pilates è un'esperienza di allenamento focalizzata sulla forza, la flessibilità e il controllo del corpo. Basato sui principi sviluppati da Joseph Pilates, questo corso utilizza esercizi che coinvolgono il core, cioè la parte centrale del corpo, per migliorare la stabilità e la postura. Gli esercizi di Pilates spesso coinvolgono l'uso di attrezzi come il tappetino, la palla e la banda elastica. La respirazione consapevole è un elemento chiave per coordinare i movimenti e migliorare la consapevolezza corporea. I corsi di Pilates sono adatti a persone di diverse età e livelli di fitness, promuovendo la forza equilibrata e l'elasticità muscolare.

Le danze caraibiche si sono diffuse nel nostro territorio rallegrando le serate di tantissimi locali. Non perdere l’occasione di iscriverti al nostro corso di Salsa Cubana, Merengue, Bachata, Salsa Portoricana e Rueda de Casino, dove avrai l’opportunità di imparare i principali ritmi caraibici.

Corso di avviamento alle danze internazionali da competizione che prevede un percorso agonistico fino ad arrivare a classi tecniche molto alte.

Grazie a questo corso i bambini impareranno, anche attraverso attività ludiche, i primi concetti di tempo, musicalità,  spazio e coordinazione.

Un corso di yoga è un'esperienza che offre agli studenti la possibilità di esplorare la pratica millenaria dello yoga, focalizzandosi su aspetti come la postura, la respirazione e la consapevolezza del corpo e della mente. Le lezioni di solito includono una sequenza di posizioni, chiamate asana, che mirano a migliorare la flessibilità, la forza e la stabilità. La pratica della respirazione consapevole, chiamata pranayama, è spesso integrata per favorire il rilassamento e la concentrazione. I corsi di yoga sono adatti a persone di tutte le età e livelli di fitness, promuovendo il benessere fisico e mentale attraverso l'armonizzazione di corpo e mente.

Adatto a tutti e a tutte le forme! Il corso è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo.